COURS DE YOGA SALLE ARMOR GLAS KERLOUAN 2024-25

Les cours de Yoga Salle Armor Glas à Kerlouan reprennent Lundi 16 Septembre. Nous serons présents lors du Forum des Associations Samedi 7 Septembre de 9h30 à 12h30 : n'hésitez pas à venir nous rencontrer.

Lundi 18 heures à 19h30 : YOGA DÉTENTE (combinant "Flow and slow" pour mettre en mouvement les fascias, Yin Yoga, Restorative Yoga et Yoga Nidra (Relaxation)

Mardi 10h30 à Midi : HATHA YOGA (tous niveaux) 

Tarif

Adhésion à l’association Pagan Glaz 15 €

Abonnement au trimestre : 100 €  (un cours hebdomadaire) 

paganglaz@gmail.com  06 07 50 32 36

Cours de Yoga dispensés par Esther Gouault, professeure diplômée Fédération Française de Yoga et Yoga US Alliance, enseignant depuis plus de 30 ans : je vous propose une pratique de yoga respirée dont l'enjeu est la recherche constante d'un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, afin d'optimiser la tonicité et la souplesse musculaire par la mobilisation ou la mise en mouvement des fascias et des muscles profonds, et ainsi préserver voire améliorer la mobilité articulaire, relancer la circulation de l'énergie dans le corps, harmoniser les fonctions vitales de l'organisme pour au final gagner en bien-être et en sérénité. 

CALENDRIER  PRÉVISIONNEL DES COURS PREMIER TRIMESTRE 2024-2025

SEPTEMBRE

Lundi 16, Mardi 17

Lundi 23, Mardi 24

Lundi 30

OCTOBRE

Mardi 1

Lundi 7, Mardi 8

Lundi 14, Mardi 15 

NOVEMBRE

Lundi 4, Mardi 5

Mardi 12

Lundi 18, Mardi 19

Lundi 25, Mardi 26

DÉCEMBRE 

Lundi 2, Mardi 3

Lundi 9, Mardi 10

Lundi 16

AG et Pot de fin d’année Jeudi 19 Décembre à 18h30

YOGA À LA PLAGE ÉTÉ 2024 À KERLOUAN

YOGA À LA PLAGE

PLAGE DU CRÉMIOU

         KERLOUAN 

Pour la huitième année consécutive, je vous propose ces séances de Yoga pour tous (débutants et enfants accompagnés d'un adulte bienvenus) dans un cadre marin magnifique pour faire le plein d'énergie et de quiétude.

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, venez avec un drap de bain, dans une tenue adaptée à la météo du jour. En cas de mauvais temps, consultez le site une demi-heure avant le début du cours pour savoir s'il est maintenu ou annulé)

Infos : Esther Gouault 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com

Professeur diplômée Fédération Française de Yoga et Yoga US Alliance, enseignant depuis plus de 30 ans, je vous propose une pratique de yoga respirée dont l'enjeu est la recherche constante d'un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, afin de relancer la circulation de l'énergie dans le corps, optimiser la tonicité et la souplesse musculaire, préserver la mobilité articulaire, harmoniser les fonctions vitales de l'organisme pour au final gagner en bien-être et en sérénité.