CALENDRIER DES ACTIVITÉS PRINTEMPS ÉTÉ 2020

En raison des directives gouvernementales relatives au coronavirus, les cours de yoga à Kerlouan sont suspendus jusqu'à nouvel ordre - Ils reprendront au mieux fin mai, sinon mi-septembre : vos abonnements à l'année seront alors prolongés jusqu'aux vacances de la Toussaint. En attendant, prenez bien soin de vous, respectez surtout les consignes sanitaires, et aérez-vous aussi. Il nous reste la nature pour nous ressourcer (quelle chance nous avons ici... la plupart d'entre nous ont un jardin), le téléphone et le courrier pour nourrir les liens avec nos proches éloignés géographiquement, avec nos aînés qui ont besoin de toute notre affection (je pense particulièrement aux personnes âgées confinées). C'est la solidarité qu'il nous revient de cultiver dans ce contexte bizarre : il est l'occasion de renouer avec des valeurs essentielles et de puiser dans les ressources de notre créativité.
On se tient en contact : donnons-nous mutuellement des nouvelles.

NAMASTÉ et à très bientôt.

Les animations de l'été ne seront maintenues que si les conditions du déconfinement le permettent : 

Notre traditionnelle Fête du Yoga aura lieu Samedi 20 juin 2020

16 heures : séance gratuite de Yoga pour tous plage de Meneham

19 heures : dîner indien sur réservation (15 €) salle Armor Glaz à Kerlouan 

Du 7 au 11 Juillet 2020 Stage Yoga, Bien-Être et Nature à Kerlouan : Yoga en salle et en plein air, , ateliers cuisine ayurvédique ; nutrition  et gastronomie ; ateliers herboristerie familiale et cosmétique au naturel, zéro déchet et "do it your self" ; balades découvertes du patrimoine naturel et baignades à volonté dans nos belles eaux cristallines et revigorantes ! 

Co-animé par Esther Gouault, professeur de yoga FFY, journaliste en art des jardins, botanique, écologie et herboristerie et Camille Bayard, infirmière diplômée d'Etat, conseil en nutrition, praticienne de massage et formée au yoga aérien.
Tarif du stage : 250 euros. Pour l'hébergement, il y a de nombreuses possibilités (gîtes, gîte d'étape, camping, chambres d'hôtes). 

Programme détaillé sur demande à paganglaz@gmail.com

Les prochaines Sortie Découverte Algues auront lieu Mercredi 11 Mars (complet), Mercredi 8 avril (annulé : une autre date sera programmée dès la levée du confinement), Vendredi 21 août, Vendredi 18 septembre, plage de Meneham à Kerlouan.

Après une balade découverte et observation sur l'estran, durant laquelle vous apprendrez à identifier et à reconnaître les algues comestibles, nous en récolterons un peu en respectant les règles de cueillette pour confectionner un plat ou deux lors de l'atelier cuisine aux algues qui se tiendra salle Ker Digemer et que nous dégusterons bien sûr (fin de l'atelier vers 16h30).

Rendez-vous est fixé à midi sur le parking de la cale de Porsdoun à Meneham.

Apportez un panier ou un seau, ainsi qu'une paire de ciseaux.

Inscription préalable indispensable au 06 07 50 32 36 ou par mail à paganglaz@gmail.com 

Tarif : 15 € ( adhérents Pagan Glaz) 20 € (non-adhérents) le repas dégustation est inclus dans le prix.

Algues brunes laminaires

En mars commence la saison des haricots de mer

AU PROGRAMME CET AUTOMNE À KERLOUAN

Professeur diplômée Fédération Française de Yoga, je vous propose une pratique de yoga dont l'enjeu est la recherche constante d’un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise afin de relancer la circulation de l'énergie dans le corps, favoriser tonicité et souplesse musculaire, harmoniser les fonctions vitales de l’organisme et gagner en vitalité et en sérénité.

Cours hebdomadaires Salle Armor Glaz à Kerlouan

- Mardi de 17h15 à 18h45 : Pratique douce 
- Mardi de 19 à 20h30 : Hatha Yoga
- Jeudi de 18h15 à 19h45 : Hatha Yoga

Cours particuliers, Coaching Yoga, Coaching bien-être remise en forme : me contacter


Tarifs : 150 € à l'année (ou 70 € au trimestre / ou 10 € à la séance pour les personnes ne pouvant pas pratiquer régulièrement). 
Cotisation annuelle à l'association Pagan Glaz : 10 €
06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com 

Le yoga est méditation : « Je médite pour ancrer et organiser ma vie autour de mon cœur, de mon esprit et les laisser rayonner vers ceux qui m’entourent. Les grands vents ont beau m’ébranler, je reviens vers cette vie fondamentale (…) Je médite pour apporter à ma vie la discipline de ce qui est clair, simple, jubilatoire et universel dans mon cœur. C’est une tache sans fin. »

SORTIE DÉCOUVERTE ALGUES KERLOUAN

Les prochaines Sorties Découverte des Algues marines comestibles auront lieu lors des  grandes marées 
Lundi 30 Septembre et Mardi 28 Octobre 
plage de Meneham à Kerlouan.
Après une balade découverte et observation sur l'estran, durant laquelle vous apprendrez à identifier et à reconnaître les algues comestibles, nous en récolterons un peu en respectant les règles de cueillette pour confectionner un plat ou deux lors de l'atelier cuisine aux algues qui se tiendra salle Ker Digemer et que nous dégusterons bien sûr (fin de l'atelier vers 16h30).
Rendez-vous est fixé à midi sur le parking de la cale de Porsdoun à Meneham.
Apportez un panier ou un seau, ainsi qu'une paire de ciseaux.
Inscription préalable indispensable au 06 07 50 32 36 ou par mail à paganglaz@gmail.com
Tarif : 10 € (adhérents Pagan Glaz)/15€ repas dégustation compris.

YOGA KERLOUAN 2019-2020

Bientôt la rentrée !

Les cours de Yoga animés par Esther Gouault reprendront Mardi 24 Septembre salle Armor Glaz. 

Vous pourrez procéder à votre inscription Jeudi 19 Septembre entre 18 et 19h30 
salle Armor Glaz, 
ou bien par mail à paganglaz@gmail.com ou au 06 07 50 32 36.

Les horaires cette année 2019-2020 sont les suivants (les cours sont complets) :

Mardi matin de 10h30 à 12 heures : pratique douce 

Mardi soir de 19 à 20h30 : Hatha Yoga

Jeudi soir de 18h15 à 19h45 : Hatha Yoga

Tarif : 80 € par trimestre. 150 € pour l'année. 
À la séance : 10 €.
Adhésion à l'association Pagan Glaz : 10 €.

Professeur diplômée Fédération Française de Yoga, je vous propose une pratique de yoga respirée, respectueuse du corps et des articulations, dont l'enjeu est la recherche constante d’un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, afin de relancer la circulation de l'énergie dans le corps, de favoriser tonicité, souplesse musculaire et détente profonde, d'harmoniser les fonctions vitales de l’organisme pour, au final, gagner en sérénité.

YOGA KERLOUAN Calendrier des activités Printemps Été 2019

Les séances de YOGA À LA PLAGE auront lieu cet été du 3 Juillet au 14 Août tous les mercredi à 17h30. 

Participation libre 

Pas d'inscription préalable

Plage de Meneham : accès par la calle de Porsdoun ou par l'escalier du camping de Meneham.

Samedi 1er Juin, de 14 à 18 heures, je vous propose une BALADE DÉCOUVERTE BOTANIQUE, suivie d'un Atelier de confection de recettes de grand-mère, cuisine sauvage ou cosmétique au naturel, selon les cueillettes que nous aurons réalisées.

Rendez-vous 14 heures Salle Ker Digemer à Kerlouan. 

Atelier complet. Inscription indispensable par téléphone au 06 07 50 32 36

10 € adhérents / 15 € non-adhérents.

Rosa officinalis, rose de Provins

Samedi 15 Juin FÊTE INTERNATIONALE DU YOGA

Séance de Yoga pour tous gratuite Plage de Meneham ( calle de Porsdoun) co-animée avec Myriam et Olivier, de 17 à 18h30.

Un dîner indien sera proposé à 19 heures : 15 €.  Salle Armor Glaz

Réservation obligatoire par téléphone (avant le 13 juin) au 06 07 50 32 36. 

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