YOGA À LA PLAGE
PLAGE DU CRÉMIOU
KERLOUAN
Pour la huitième année consécutive, je vous propose ces séances de Yoga pour tous (débutants et enfants accompagnés d'un adulte bienvenus) dans un cadre marin magnifique pour faire le plein d'énergie et de quiétude.
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, venez avec un drap de bain, dans une tenue adaptée à la météo du jour. En cas de mauvais temps, consultez le site une demi-heure avant le début du cours pour savoir s'il est maintenu ou annulé)
Infos : Esther Gouault 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com
Professeur diplômée Fédération Française de Yoga et Yoga US Alliance, enseignant depuis plus de 30 ans, je vous propose une pratique de yoga respirée dont l'enjeu est la recherche constante d'un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, afin de relancer la circulation de l'énergie dans le corps, optimiser la tonicité et la souplesse musculaire, préserver la mobilité articulaire, harmoniser les fonctions vitales de l'organisme pour au final gagner en bien-être et en sérénité.
