Les cours de Yoga Salle Armor Glas à Kerlouan reprennent Lundi 16 Septembre. Nous serons présents lors du Forum des Associations Samedi 7 Septembre de 9h30 à 12h30 : n'hésitez pas à venir nous rencontrer.
Lundi 18 heures à 19h30 : YOGA DÉTENTE (combinant "Flow and slow" pour mettre en mouvement les fascias, Yin Yoga, Restorative Yoga et Yoga Nidra (Relaxation)
Mardi 10h30 à Midi : HATHA YOGA (tous niveaux)
Jeudi 18h30 à 20 heures : HATHA YOGA (cours non débutants)
Tarif
Adhésion à l’association Pagan Glaz 15 €
Abonnement au trimestre : 100 € (un cours hebdomadaire)
paganglaz@gmail.com 06 07 50 32 36
Cours de Yoga dispensés par Esther Gouault, professeure diplômée Fédération Française de Yoga et Yoga US Alliance, enseignant depuis plus de 30 ans : je vous propose une pratique de yoga respirée dont l'enjeu est la recherche constante d'un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, afin d'optimiser la tonicité et la souplesse musculaire par la mobilisation ou la mise en mouvement des fascias et des muscles profonds, et ainsi préserver voire améliorer la mobilité articulaire, relancer la circulation de l'énergie dans le corps, harmoniser les fonctions vitales de l'organisme pour au final gagner en bien-être et en sérénité.
CALENDRIER PRÉVISIONNEL DES COURS PREMIER TRIMESTRE 2024-2025
SEPTEMBRE
Lundi 16, Mardi 17, Jeudi 19
Lundi 23, Mardi 24, Jeudi 26
Lundi 30
OCTOBRE
Mardi 1, Jeudi 3
Lundi 7, Mardi 9, Jeudi 10
Lundi 14, Mardi 15, Jeudi 17
NOVEMBRE
Lundi 4, Mardi 5, Jeudi 7
Mardi 12, Jeudi 14
Lundi 18, Mardi 19, Jeudi 21
Lundi 25, Mardi 26, Jeudi 28
DÉCEMBRE
Lundi 2, Mardi 3, Jeudi 5
Lundi 9, Mardi 10, Jeudi 12
Lundi 16
AG et Pot de fin d’année Jeudi 19 Décembre à 18h30
