Saison 2020-2021. YOGA KERLOUAN. SORTIE ALGUES. JARDIN PÉDAGOGIQUE

Yoga on the rocks

Les cours de Yoga en salle à Kerlouan sont suspendus jusqu'à nouvel ordre. Nous vous proposons toutefois des Séances de Yoga en ligne sur Zoom du Lundi 9 Novembre au Mardi 15 Décembre inclus.

En participation libre au bénéfice de Pagan Glaz 

Lundi, Mardi et Jeudi à 9h30 sauf mardi 8 décembre

Mardi et Jeudi à 19 heures

Pour y participer, demandez modalités d'inscription, horaires et lien d'accès en envoyant un mail à paganglaz@gmail.com

Pour connaître le programme des animations Ateliers Nature Bien-Être et Sorties Découvertes Botaniques, Algues et Plantes, vous pouvez vous inscrire à ma page Facebook Esther Glt, consulter l'agenda du site de l'Office de Tourisme de Lesneven Côte des Légendes ou demander à recevoir la newsletter de Pagan Glaz à paganglaz@gmail.com

Un grand merci à celles et ceux qui ont participé aux séances de Yoga à la Plage ou au Slow Village Breizh de Kerurus cet été : c'est toujours un bonheur d'animer ces parenthèses de respiration iodée, en phase avec nos éléments marins revivifiants, nous imprégnant de la beauté sauvage de nos rivages, dans la joie et la bonne humeur partagées. Rendez-vous l'été prochain avec un programme plus dense et plus diversifié.

Et déjà septembre : c'est la rentrée... Une rentrée spéciale cette année, avec des contraintes et des incertitudes liées à la situation sanitaire qui risque de durer encore quelques mois.

Il n'y aura pas d'abonnement à l'année car nous n'avons aucune garantie pour l'ouverture des salles communales de pratique : elles peuvent fermer à tout moment si la situation liée au Covid l'exige. Aussi, vous règlerez les cours à la séance, soit 10 €. Adhésion à l'association Pagan Glaz : 10 €.

Les cours seront limités à 15 personnes. Les horaires sont les suivants cette année : 

- Mardi 9h30 à 11 heures : YOGA, pratique douce (cours remplacé par Olivier Lichtensteiger lorsque je serai absente dans le courant de l'hiver prochain)

- Mardi 19 heures  à 20h30 : HATHA YOGA (cours remplacé par Olivier Lichtensteiger)

- Jeudi 18h15 à 19h45 : HATHA YOGA  (cours remplacé par Caroline Bo : Pilates Yoga)

- Jeudi à 20 heures : Méditation (5 €/ adhérents comme non-adhérents)

Renseignements et inscriptions au 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com

VENDREDI 18 SEPTEMBRE : À l'occasion des grandes marées d'équinoxe, je vous propose une SORTIE DÉCOUVERTE ALGUES MARINES. RENDEZ-VOUS À MIDI À LA CALE DE PORSDOUN À MENEHAM. 15 €. Places limitées : vous devez vous inscrire au 06 07 50 32 36 ou sur paganglaz@gmail.com (complet) PROCHAINES DATES à compter de Mars 2021

JARDIN BOTANIQUE : nous recherchons des bénévoles souhaitant s'investir dans la conception, l'entretien et l'animation de notre jardin associatif à vocation pédagogique. Les animations autour du jardin, de la botanique et de l'herboristerie familiale seront relancées à partir de mai 2021.

@unjardinsouslevent sur Instagram

Envie d'une balade poétique en images et en mots dans le jardin, cliquez sur ce lien (livre disponible en fin d'année à 30 €/ à réserver au 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com) :

https://www.blurb.fr/books/10336602-jardin-secret

Les animations de l'été

ACTUALISATION 20 JUILLET :

En raison de la recrudescence de cas de coronavirus dans le secteur, la Sortie Découverte Algues du 24 juillet est annulée : les distances de sécurité ne peuvent pas être maintenues dans ce type d'activité de groupe. Prochaine sortie Algues : Vendredi 18 Septembre

En revanche, les séances de Yoga à la plage sont maintenues les mercredi 22 juillet, 5 et 12 août à 17h30. La pratique du yoga en plein air face au large est bénéfique à la santé, elle nous revitalise en profondeur et renforce notre système immunitaire. Des distances de 4 mètres entre chaque pratiquant sont souhaitables  : elles sont possibles étant donné l'espace dont nous disposons sur la plage.

Passez de bonnes vacances,

Amitiés,

Esther
paganglaz@gmail.com

Les séances de YOGA POUR TOUS À LA PLAGE auront lieu PLAGE DE MENEHAM :

Mercredi 8 Juillet à 17h30
Mercredi 15 Juillet à 17h30
Dimanche 19 Juillet à 11 heures
Mercredi 22 Juillet à 17h30
Mercredi 29 juillet à 17h30 (annulé)
Mercredi 5 août à 17h30
Mercredi 12 août à 17h30

Tarif : 10 €  (gratuit pour les élèves adhérents en compensation des séances annulées lors du confinement) 
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance. Apportez une serviette de bain en guise de tapis de sol. Prévoyez une tenue confortable adaptée aux conditions météo du jour (de quoi vous couvrir en fin de cours).
Descendre à la cale de Porsdoun (après l'auberge de Meneham au bout de la route, puis faire 200 mètres à droite en regardant la mer : la séance se déroule au pied de l'escalier du camping de Meneham)
Durée : 1 heure 15

À LA DÉCOUVERTE DES ALGUES MARINES

Vendredi 24 Juillet à 11 heures ANNULÉ
Prochaine sortie : Vendredi 18 septembre

Tarif : 12 €. Ces sorties ne sont pas suivies d'atelier cuisine aux algues comme nous le faisons usuellement, ceci en raison des conditions sanitaires. Nous vous proposerons néanmoins une petite dégustation apéritive.
Places limitées à 10 personnes : il est indispensable de s'inscrire à l'avance au 06 07 50 32 36.
Durée : deux heures
Rendez-vous au parking de la cale de Porsdoun, plage de Meneham (200 mètres après l'auberge)

Les trois types d'algues : brunes, rouges et vertes.

Pioka ( Chondrus crispus)

PRINTEMPS ÉTÉ 2020

En raison des directives strictes liées au déconfinement, nous devons renoncer aux animations qui étaient programmées en mai, juin et début juillet : c'est à dire que les cours en salle restent suspendus, la Fête du Yoga du 20 juin est annulée, ainsi que le Stage Yoga Bien-être Nature qui devait avoir lieu du 7 au 11 juillet. 

Les séances de yoga à la plage de l'été sont maintenues, du mercredi 8 juillet au mercredi 12 août :  les dates et horaires sont annoncés sur le site de l'Office de tourisme de la Côte des Légendes. Consultez ce blog une heure avant de vous rendre au cours de yoga afin de vous assurer qu'il a bien lieu (annulation en cas de mauvais temps, ou pour raison majeure)

Quelques sorties découverte algues marines et découverte botanique seront programmées, à compter de mi-juillet, dans la limite de dix participants : elles ne seront pas suivies d'atelier cuisine aux algues ou herboristerie familiale comme nous le faisons usuellement, pour des raisons sanitaires évidentes. 

Les cours de yoga hebdomadaires ne reprendront qu'en septembre, sous réserve de réouverture des salles communales : les pratiques sportives en intérieur sont pour l'heure interdites. Les abonnements seront prolongés jusqu'aux vacances de la Toussaint.
Au cas où les salles communales restent fermées jusqu'au 31 décembre (nous ne le saurons que début septembre),  je donnerai sur Zoom deux cours hebdomadaires auxquels vous pourrez participer. Un lien vous sera alors communiqué pour vous connecter.

Nous programmerons en septembre une date pour nous réunir en Assemblée Générale.

Je vous tiendrai bien sûr informés de modifications éventuelles au gré de l'évolution de la situation : nous referons un point début juillet après réunion du C.A.

J'espère que vous allez bien : prenez bien soin de vous surtout.

À bientôt,

Esther Gouault
Présidente de Pagan Glaz

Ludo Yoga : et hop, un p'tit coup de pied au ciel pour déchirer les nuages