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| "Le calme est l'espace de la créativité et des solutions." |
Les cours de Yoga à Kerlouan auront lieu chaque mardi salle Armor Glaz. Ils débuteront mardi 20 septembre :
- 17h30 à 19 heures - Hatha Yoga niveau 1( cours débutants et séniors)
- 19h30 à 21 heures - Hatha Yoga niveau 2
Inscriptions et informations auprès de Esther Gouault, professeur diplômée Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance USA
06 07 50 32 36
paganglaz@gmail.com
Prix : 150 euros pour l'année scolaire (payable en deux fois)
+ 12 euros d'adhésion à l'association Pagan Glaz
( abonnement possible au trimestre : 60 euros. 10 euros à la séance pour les non-adhérents : s'inscrire à l'avance)
Places limitées.
La séance de 17h30 est adaptée aux débutants et aux séniors.
La séance de 19h30 s'adresse plutôt à des personnes ayant déjà pratiqué le yoga ou d'autres disciplines corporelles ( danse, gymnastique, pratiques énergétiques etc..)
Toutes deux proposent une pratique respirée et respectueuse du corps, permettant, par le jeu d'un équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, de dénouer les tensions, de retrouver souplesse et tonicité musculaire, mobilité articulaire, vitalité et calme intérieur.
La salle Armor Glaz est très agréable et idéale pour la pratique du yoga. Elle comporte un plancher de bois au sol : vous devez prévoir une tenue souple et confortable, un tapis de yoga, un plaid ou une petite couverture pour la relaxation.
Des ateliers à thèmes seront programmés le samedi matin de 9h30 à 12 heures : les dates en seront prochainement fixées. Premier atelier courant octobre ou novembre Yoga spécial dos
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| © Claude Renault |
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